Информация о крещенских купанияхОпубликовано 18 Января в 15:19
Постоянная ссылка на статью: kovrov-gorod.ru/press/news/15577.html |
|
Место для Крещенского купания на территории г. Коврова определено р. Клязьма в районе бани МУП «Первомайский рынок» (ул. Набережная д.13). Во всех остальных местах купание запрещено. МКУ «УГОЧС» города Коврова напоминает о правилах безопасности для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник купаться в проруби: 1. Гражданам в период Крещенских купаний окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега после освящения её представителем православной церкви. 2. За несколько недель до купания необходимо отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению. 3. За 2 часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма. 4. Перед погружением в проруби необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма. 5. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду. 6. Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать. 7. При погружении ребенка в прорубь (обязательно в присутствии взрослого) следует быть особенно бдительными, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать. 8. При выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь. 9. После купания (окунания) следует растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. 10. Для купания в проруби женщинам следует выбрать сплошные купальники, а мужчинам свободные плавки-шорты. Также напоминаем, что вода в реках (Клязьма, Нерехта) не соответствует требованиям СанПиН 2.1.5.980-00 и НЕ ПРИГОДНА для питья. Уважаемые граждане! Проявляйте осторожность во время купания, старайтесь не наглотаться воды, не переохладиться, совершайте погружение только в строго отведённых для этого местах! Берегите своё здоровье и здоровье своих близких. |
|