Будьте осторожны во время отдыха у воды

В конце лета отдых у водоёмов и на воде не так активен, как летом, однако о безопасности забывать нельзя. Стоит помнить про риск судорог при длительном пребывании в прохладной воде – не игнорируйте сигналы организма. Опасен и резкий перепад температур. Днём солнце сильно прогревает поверхность воды, но ночи становятся прохладнее, и нижние слои водоёма тоже остывают. Если резко погрузиться в такую воду, это может спровоцировать спазм сосудов, что опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилых.
К концу лета на дне многих водоёмов скапливаются ил, водоросли, коряги.
Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха – плюс 20 –25 градусов, ветер – слабый или штиль.

Если вы решили отдохнуть у воды в августе, соблюдайте базовые правила безопасности.
1. Выбирайте только официальный пляж с постом спасателей.
2. Откажитесь от купания в стоячей воде. Избегайте прудов, заросших тиной и с мутным зеленоватым оттенком.
3. Обходите стороной места, где плавают утки и собаки – это рассадники инфекции.
4. Не ныряйте вниз головой в незнакомых местах.
5. После любого купания обработайте антисептиком случайные царапины.
6. Никогда не заходите в воду, будучи в состоянии опьянения.
7. Всегда внимательно следите за детьми!

Главное правило конца лета: если у вас есть малейшие сомнения в чистоте воды или вашем самочувствии, лучше воздержитесь от купания. Берегите себя!