Острожно! Гололёд

Температура воздуха колеблется от нуля до плюс 3-5 градусов. В такую погоду происходит образование наледи на дорогах и тротуарах.
По данным Центральной городской больницы города Коврова, с 01 по 17 февраля в травмпункт обратилось 383 человека из них 94 несовершеннолетних. Наиболее частые травмы – переломы лучезапястных суставов и лодыжек, ушибы нижних конечностей, головы, сотрясение мозга.
Пешехода при гололёде подстерегают две опасности – или сам поскользнешься и упадёшь, или на тебя упадут (или наедут). При падении у людей могут быть переломы костей рук и ног; травмы головы: сотрясение или ушиб головного мозга; ушибы таза.

Чтобы не попасть в число пострадавших, надо выполнять следующие правила:
1. Обрати внимание на свою обувь:
• Подбери нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.
• Прикрепи на каблуки металлические набойки, натри наждачной бумагой подошву.
• Наклей на подошву изоляционную ленту (лейкопластырь). Наклейку сделай крест-накрест или лесенкой.
2. Смотри себе под ноги, старайся обходить опасные места, но не по проезжей части. А если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайся по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
3. Рассчитай время движения, выйди заранее, чтобы не торопиться.
4. Будь предельно внимательным на проезжей части дороги:
• Не торопись, и тем более не беги.
• Старайся обходить все места с наклонной поверхностью.
• В такие дни старайся не носить тяжелые сумки, ведь под их тяжестью можно упасть и получить травму.
5. Передвигайся осторожно, ступая на всю подошву. При ходьбе ноги должны быть слегка расслаблены в коленях, руки свободны.
6. Научись падать! Если ты поскользнулся, сразу присядь, чтобы снизить высоту падения. Не пытайся спасти вещи, которые несешь в руках. В момент падения надо сжаться (напрячь мускулы, а коснувшись земли, перекатиться, чтобы смягчить силу удара). Не торопись подняться, осмотри себя, нет ли травм, попроси прохожих людей помочь тебе. Помни: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратись к врачу за оказанием медицинской помощи.

Помни эти правила! Расскажи о них своим друзьям! Живи в безопасности!